belaja untuk buat orienteering

walaupun kitaorang xbuat praktikal tok orienteering. tp saya nk berusaha untuk memahami untuk nk buat orientering. keperluan tok orientering adalah:-

1) Compass
2) Map
3) Marker
4) Puncher
5) Control card

kat gmbar kat atas. yg ats sekali 2, marker, yg tgh puncher bersma control card. n yg last skli, compass. that all. tq.

kayak aktiviti yg best!

sebelum nk berkayak kta kna thu anatomi kayak. Kat bwh nie ada gmbarajah pasal anatomi kayak. jom kta blja n menghafal sma2. mna thu msuk final. Rejeki kot. InsyaAllah..






dah thu anatomi kayak. boleh la kayuh pelan2.

Jom Abseiling!

Topik nie merupakan salah 1 topik tok test tok outdoor recreation. nk share dgn kwn2. kot2 topik nie masuk final.



nie la abseiling

n kat bawh nie keperluan serba sdikit utk nk buat aktiviti abseiling nie.



Alat-alat untuk Abseiling

1. Safety Helmet (Topi Keselamatan)
- digunakan sebagai pelindung kepala
- tahan hentakan
- bersifat ringan

2. Karabena
- kegunaannya adalah sebagai alat penghataraan untuk menyambung daripada satu alat ke alat yang lain.
- diperbuat daripada aloi yang sangat sensitif pada hentakan.
- boleh menampung beban seberat 2000kg hingga 2200kg.

3. Pulley
- kegunaanya adalah untuk mengurangkan keberatan bebanan.
- diperbuat daripada aloi yang sensitif pada hentakan.
- kemampuan bebanan bergantung pada kedudukan pulley. Maksimum bebanan adalah 2400kg.

4. Figure of Eight
- digunakan untuk turun sahaja.
- diperbuat daripada aloi yang sensitif pada hentakan.
- boleh menampung beban seberat 2500kg hingga 3000kg bergantung kepada saiz dan pengeluar.


5. Glove
- digunakan semasa reppeling/abseiling.
- digunakan untuk mengalas tangan dan mengelakkan tangan daripada cedera atau melecet.

6. Seat Harnes
- alat untuk menyokong tubuh.
diperbuat daripada nylon atau polyster.

7. Full Seat Harnes
- digunakan untuk menyokong tubuh.
- diperbuat daripada nylon atau polyster.
- lebih sesuai untuk kegunaan mangsa semasa kerja menyelamat dijalankan.

8. Juma @ Jammer
- digunakan untuk naek sahaja.
- diperbuat daripada aloi yang sangat sensitif pada hentakan.
- boleh menampung beban seberat 2500kg hingga 3000kg.
- mempunyai gigi cengkam yang kuat.
- dibuat khusus kiri dan kanan.

9. Stopper
- digunakan untuk turun dan melakukan sebarang kerja di pertengahan tali.
- diperbuat daripada aloi yang sensitif pada hentakan.

10. Rack
- digunakan untuk turun sahaja.
- diperbuat daripada aloi yang sensitif pada hentakan.

11. Sling
- digunakan sebagai tali penghantaraan.
- diperbuat daripada nylon atau polyster.
- boleh menampung beban seberat 2000kg hingga 2200kg.

12. Kernmantle Rope- terdapat 2 jenis tali yang biasa digunakan semasa reppeling/abseiling iaitu:

a) Static Rope
- tidak menganjal
- sesuai untuk teknik "flying fox"

b) Dynamic Rope- tali yang bersifat keanjalan
- sesuai digunakan pada permukaan yang berbukit dan tajam.

Kenangan Last Kuliah

Hari nie merupakan last kuliah untuk kitaorang E-PJJ SR113 iaitu pada 21 Sepetember 2011. Hasil keluarkan duit sndiri tok final camp E-PJJ yang kat chendroh dulu kitaorg dapt blik duit 2 dari ined. xbnyk. tp ok la... Alhamdulillah. n dengan duit 2 jgk lah kami 1 group brbuka sama2 kat Intekma Resort Shah Alam. Banyak sagt2 makanan kat c2. rsanya melebihi 50 jns juadah kot.

makanan yg pling2 sedap kat c2 aku suka dia pnya rendang tok. memg terbaik lah. selamt xbwk plstk beg jer. klu x dah memg tapau bwk blik. tp memg mejoriti makanan dia smua sdp. bebaloi lah byr RM48 pun. bleh mkan slagi mahu.

n nk say thanks to en.sham sbb sudi join kitaorg pnya bkk puasa. en.sham memg terbaik lah..

hari kedua

setup kayak sebelum bertolak g kayak





diomand formation
aku n zul di barisan belakang sbb kayuh terlampau laju. aku n zul kna pastikan smua dah lepas ke depan

aktiviti kami pada pagi hari selepas sarapan adalah berkayak.. sgt2 seronok berkayak..

tambh ilmu lg apabila en.syam ajar kami menterbalikkan kayak (aku lupa la nma sebenar aktiviti 2), kmudian pnjt blik kayak dan dudk dlm keadaan asal. waktu first aku buat, alhamdulillah smua berjlan lanjar. untuk kali ke-2 aku n amir d terbalikkan oleh en.syam, aku gagal pnjt ke kayak aku n hmpr d bahm toman. gelebh smua org. cept2 sir boy tarik aku naik ats bot depa. Alhamdulillah semua ok. walaupn rasa cuak. tp bernikan la jgk diri demi menuntut ilmu n menjayakan aktiviti kayak nie. waktu pergi partner kayak aku adalah amir, bla balik prtnr aku adalah zul. dua2 prtnr yg bgus. sgt membantu..


aktiviti petang orienteering. aftr orienteering. kamudian survival.

malam pertama

dah siap bina smua khemah.. kini tiba lah masa untuk aktiviti hari pertama. firstly, kami smua kna buat water cnfidance. sebelum bertolk aku tak tgk dlm i-class yg en.sham pesan suh bwk kast geth. dek kerana aku xbwk kst geth tok aktiviti water confidence, en.sham bg pilhn sma ada pkai sport shoes@ pkai stokin je. aku pilh pkai stokin la. geli la nk pkai kst sukan. bert lg pon. dah la smua stokin aku pth, bla brndm dalm tasek 2, stokin pth brtkr wrna da.. lepas water confidence kami di beri taklimat asas pasal kayak. sbb esk kami akn berkayak..

dah penat berndam dlm tasek n dah dgr pasal tklimt kayak, kami d arah mask mkn mlm, kmudian aktiviti mlm akan bermula.

aktiviti mlm kami adalah belajar ikatan n d ajar serba sedikit mengenai first aide kit. bnyk ilmu yg kami dapat pada mlm 2. tp aku nie lambt pick up la. lain yg sir boy ajr, lain aku buat. tp lma2 jd jgk. sbb sir boy n en.syam boleh fokus kpd aku yg lmh n slow nie.. tp manok aku boleh la, sbb bnda 2 aku blajar zmn sekolh.


kumpulan gunung tahan tgh kusyk bljr ikatan

anywy, tq sir boy n en.syam atas ilmu yg di kongsikan pada mlm pertama kami

Samapi sudah di Tasek Chendroh

pada 18/7/2011, Jam 2.00 ptg. Group E-Pjj SR113 telh selamat sampai di Tasek chendroh, Kuala Kangsar. Untuk msuk ke kawasan perkhemhan kami kna berjln ke dalam kawasan perkmpungan lbh kurg 5KM sehingga hujung kampung sehingga jumpa jeti. Di Jeti kami menaiki bot untuk menyeberang tasek untuk ke tapak perkhemahan. lebih kurang 200m la jarak jeti ke tapak perkhemhan iaitu Tanjung Harapan.

Aktiviti pertama: Makan! sampai2 di Tanjung Harapan kami makan dulu.. perut kenyang baru bleh buat kerja.. lepas makn, kami membhgikan tugas. aku amek part pling seng. dirikn khemh penginapan. walaupn nmpk sng nk pasng khemah igloo tp kalu slah cara boleh rosak khemh tu di buatnya.. mcm khmeh afiq, sia2 je pth btg pnghbg dia. dah kna bli bru.. nsb bek bkn aku yg buat.. tp en.syam ada bg ilmu baru yg aku mcm bru thu je, untuk mengelkkan khemh msuk air, pastikn cover khemh teggng n ilmu bru lg. selain menggunakan belerang untuk d tabur keliling khemh, kta bolh jgk gnakan garm kasr.. bnyk mnfaat garm kasr rupanya. selain 2, boleh mengelakkan pncemarn air tasek jgk.

lepas dah siap khemh pnginpn n dah borg ngadp khemh pnginapn, aku n k.noi n idah buat2 pndai nk dirikan khemah untuk dapur. group aku nie bgus. kesian kot tgk kami perempuan2 nie terkia2 nk dirikn khemh dapur, bdk2 laki yg xda keje dgn machonya dtg membantu sampai la khemah dapur 2 megah berdiri di celah pokok.



inilah hasil khemah dapur kami

Tanjung Harapan Destinasi Seterusnya

Bulan nie aku sangat-sangat la bz. Aftr KSSU UniKL sampai la skrg non stop keje aku. tp aku hepy. jalan2 sana sini d sponsr. huhuhu.. program aku seterusnya adalah perkemahan kat Tanjung Harapan, Tasek Chendroh, Kuala Kangsar, Perak bersama2 geng e-pjj Pengajian Sukan, UITM, Shah Alam.

Dalam program perkhemahan nie aku sebagai bendahari. pihak UITM cuma approve RM1900.00 je. so, kmi kna pndai2 la nk hdup kat sana. bgus sebnrnya program nie. selain camping, aku rasa kami bleh amek peluang nie utk berknlan dgn bdk2 kelas yg lain. utk sem nie, kmi yg sem 2 nie trpksa bergbung kelas dgn bdk sem 3 d sbbkan bdk2 sem 2 tggl 5 0rg je. kesian kitaorg kan?..

tok camping nie, aku ada buat mcm2 persediaan. walaupn ini bkn kali pertama bercamping tp agak gemuruh la sbb tmpt dia agak adventure n camping kali nie bersama org2 yg mash baru dalam hdup aku. tok persediaan aku bnyk cari mklmt dalam intrnt utk buat persediaan. tkt2 ada yg xckup. jauh kot tanjung harpan 2. nk keluar@ msuk ke tnjung harapan 2 kna naik bot. rsa mcm pnglaman aku nk p org asli pulak. hehehe. so, aku kna make sure kan smua brg lengkp supaya aku xkna keluar msuk.

dah la. bz la nk tls pnjg2. kelas kali nie (17 Julai 2011) mcm2 tugasan naik penin kpla otak. speaking lah, test lah, assgmnt lah. adoi ya.. n camping pon mggu nie jgk. hahahah. sok aku minta diri dulu. next penulisan aftr blik camping. kta tgk apa yg aku dapat aftr camping. cau dulu.

-salam smua-

pengalaman rekreasi

Salam semua..

Untuk memenuhi tugas pertama saya "ceritakan tentang pengalaman rekreasi anda (samada bermula dari kecil ataupun ketika di tempat kerja anda)"

Banyak sebenarnya pengalaman rekreasi saya dari dulu hingga kini

tahun 2005 hingga 2007 saya adalah fasilitator sekolah saya iaitu SMK Abu Bakar Al- Baqir, Bagan Serai, Perak. So agak banyak la program yang kami organize n saya join terutama camping. Selain itu, di sekolah jugak saya merupakan ahli Kadet Remaja Sekolah yang aktif. waktu KRS saya ada join camping n kayak. Gambar xdak la.. dolu2 kan guna kodak, so, gmbar dolu aftr cuci campak merata2 so, dah hilang la..

2008 sya saya dah start keje. time nie tak aktif lagi. bdk baru pjbat la katakan. malu2 lg. bnda yg mula2 saya ceburi adalah berkampung kat kg orang asli. buat khidmat masyrakat. Khidmat masyarakat aktiviti rekreasi ke??? xsure la.. hehehe

2009 hingga sekarang sya baru berkhidmat kat Hal Ehwal Pelajar. tapi kat UniKL lebih dikenali Hal Ehwal Mahasiswa (HEM). sya keje under aktiviti dan pembangunan pelajar. time nie saya dah mula aktif sampai la skrg. bz tahap gabai. hahaha. macam2 aktiviti rekreasi sya join. macam2 jenis aktiviti perkhemahan. kayak pun ada.

xready sbnrnya nk tulis blog nie sbnrnya. tp memndgkan time nie saya sedikit free, so, sya tulis la jgk. tp gmbar xdak la. mejoriti gmabar stdnt xtvt smua kat pjbt. kat rumah@ leptop. xda la.. next time saya msukkn gmbr yer.

mintak diri dulu smua. nnti ada masa saya update lagi untuk tugasan saya yang seterusnya.

ermm. nk wish thank you very much kat EN. HISYAM CHE MAT, PENSYARAH OUTDOOR RECREATION, UITM SHAH ALAM. yang mengajar kami untuk buat blog nie.

TQVM En Syam.

SALAM.